Nutrición

12
Jun

Jugos cold pressed

Jugos cold pressed

¿Cuántas veces has escuchado “cold pressed”? Seguramente muchas… pero ¿sabes qué significa? Puedes pensar que solo es algo de “moda” pero es mucho más que eso. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda el consumo mínimo de 3 a 5 porciones de frutas y verduras al día, ya que aportan las vitaminas y minerales […]

17
May

Tu aliado favorito: el snack

Tu aliado favorito: el snack

En la siguiente nota te diré todo sobre los snacks saludables que debes incluir en tu alimentación.

27
Mar

El plato perfecto

El plato perfecto

¡Aprender a armar tu plato perfecto!

20
Mar

Hablemos del jengibre

Hablemos del jengibre

¡Un superalimento que debe estar en tu alimentación! Conoce más sobre el jengibre.

10
Mar

Tips para comprar en el supermercado

Tips para comprar en el supermercado

Conoce estos valiosos tips a la hora de comprar en el supermercado.

20
Feb

Come inteligentemente en un restaurante

Come inteligentemente en un restaurante

Tips súper útiles para escoger tu plato de comida en un restaurante.

06
Feb

¿Qué incluye mi Plan Detox?

¿Qué incluye mi Plan Detox?

Te dejo un ‘sneak peek’ de todo lo que aprenderás en mi programa detox.

03
Jan

Crea nuevos hábitos

Crea nuevos hábitos

Aprovecha este nuevo periodo para mejorar tu alimentación y tu salud.

29
Dec

Bebidas para recibir el 2017

Bebidas para recibir el 2017

4 deliciosas recetas -y no tan culposas- para la fiesta de Fin de Año.