Recetas

12
Jun

Jugo detox de remolacha

Jugo detox de remolacha

Este jugo es una gran fuente de minerales y fibra, por los poderosos nutrientes de sus ingredientes, ayuda a reducir los altos niveles de presión arterial, mejorar el rendimiento físico y disminuye la inflamación. Ingredientes: • 2 puñados de espinacas • 1 raíz de remolacha • 1 zanahoria • 3 ramas de apio • Jugo de 1 […]

29
May

Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

Para 6 porciones Ingredientes: • ½ taza de garbanzos. • 1 remolacha asada en láminas. • ½ limón jugo. • ½ cdta. de pasta de Tahini. • 1 pepita de ajo. • ½ taza de aceite de oliva extra virgen. • 1 pizca de sal marina. • 1 pizca de pimienta. Preparación: Colocamos todos los […]

17
May

Pudín de leche de almendras, chia y fresas.

Pudín de leche de almendras, chia y fresas.

Para 2 porciones Ingredientes: 1 taza de leche de almendras 1/4 taza de chía 2 sobres de Stevia Sanna 1/4 taza de Müsli Kellogg’s® 8 fresas o frutillas cortadas o picadas 2 cucharaditas de miel Preparación: Mezclar la leche de almendras con la chía y los dos sobres de stevia. Servir en dos copas y dejar reposar […]

30
Mar

Minimuffins de brócoli y queso de cabra

Minimuffins de brócoli y queso de cabra

Para 6 porciones Ingredientes: 1 cucharada sopera de aceite de oliva. 1/3 de taza de cebolla picada namente. 2 dientes de ajo. 6 huevos. 1⁄2 taza de leche de coco. 4 ramas de cilantro picado. 1⁄2 cucharadita de orégano seco. 1⁄4 de taza de queso de cabra y un poco más para rallar y espolvorear. […]

27
Mar

Dos recetas perfectas

Dos recetas perfectas

Dos recetas para lograr el plato perfecto!

20
Mar

Jugo detox con jengibre

Jugo detox con jengibre

Este jugo es ideal para desintoxicarte con todos los beneficios del jengibre.

10
Mar

Granola Casera

Granola Casera

¡Prepara tu propia granola en casa! Mira la receta aquí

07
Mar

Galletas de avena

Galletas de avena

Para 12 o 15 porciones Ingredientes: 1 taza avena en hojuelas. ½ taza harina de almendra. ¼ de taza de mantequilla de almendras. 2 claras de huevo. 1 pizca de bicarbonato de sodio. 5 gotas de esencia de vainilla. 1 sobre de stevia. 1 cucharada de miel de abeja. Preparación: Mezcla todos los ingredientes secos: […]

24
Feb

Pancakes con yogurt de almendras

Pancakes con yogurt de almendras

¡Prueba estos pancakes con yogurt de almendras!

20
Feb

Dip de frejoles negros

Dip de frejoles negros

Te enseño a preparar este delicioso dip!