20
Jun

El estrés provoca acné

Como mencionaba en una nota anterior, la piel es el reflejo de la salud, incluso de la salud mental. Cuando enfrentamos situaciones de estrés o nerviosismo, la piel es uno de los órganos que sufre las consecuencias produciendo acné, resequedad o alergias.
El estrés aumenta el nivel de cortisol, hormona conocida como la del estrés; esto provoca que las glándulas produzcan más sebo, lo cual obstruye los poros con mayor facilidad y al combinarse con bacterias cutáneas es más probable que se produzca el acné.
Libérate de estas tensiones con un poco de meditación o relajantes naturales como un té de valeriana o un baño de lavanda y… ¡siempre descansa lo suficiente!
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