20
Mar

Hablemos del jengibre

El jengibre es primordial en mi vida! Este superalimento es extraordinario para las comidas y para fines terapéuticos, por eso recomiendo consumirlo con regularidad. El jengibre está repleto de vitaminas (A, B1, B2, B6, C y E), minerales (fósforo, calcio, hierro y magnesio), antioxidantes y aminoácidos; es excelente para prevenir enfermedades como la gripe, la migraña o el cáncer de colon; además, mejora la digestión, reduce las náuseas, evita los calambres, combate el envejecimiento prematuro, reduce los niveles de estrés, entre otros.
Ahora último he descubierto un producto maravilloso: shot de jengibre immunity de D´Hoy. Este pequeño concentrado es 100% natural y contiene lo mejor del jengibre! A continuación te dejo ciertas preguntas que podrás tener sobre él.
¿Para quiénes está indicado?
Para personas que quieran mejorar su sistema inmunológico (defensas) y beneficiarse del poder natural de la combinación de dos superalimento (jengibre y limón), que además cuentan con propiedades antiinflamatorias, analgésicas y digestivas, disminuyen los radicales libre y proveen energía y vitalidad.
El consumo es seguro en:
• Hipertensión arterial no complicada
• Diabetes
• Cáncer
• Dislipidemia (colesterol y triglicéridos altos)
• Esteatosis Hepatica (hígado graso)
• Entre otros.
¿Para qué está indicado?
Por su contenido en polifenoles (gingerol) + vitamina C, es útil para reforzar el sistema inmunológico, por lo tanto disminuye el riesgo de enfermedades.
¿Cómo tomar el shot de jengibre?
Se recomienda el consumo de 1-2 shot al día en ayunas
¿Se debe consumir solo o se puede mezclar con agua?
Se puede tomar solo o mezclar con agua según sus preferencias, la dilución en agua no reduce sus propiedades.
¿Es apto para niños?
La ingesta de todos los componentes del shot es segura en todos los niños mayores de 1 año de vida
¿Es apto para embarazadas?
Si, excepto en embarazadas con intolerancia a alguno de sus componentes
¿Cuál es la recomendación de frecuencia consumo?
Se recomienda su consumo diario de preferencia en ayunas
¿Cuáles son las contraindicaciones?
En la mayoría de las personas es seguro el consumo del jengibre, sin embargo el shot también contiene limón (cítrico- fuente de vitamina C y potasio) por lo que está contraindicado en enfermedades gastrointestinales como gastritis, esofagitis y aftas o laceraciones orales, insuficiencia renal aguda con control de potasio.
Aquí te dejo su cuenta de Facebook para que los sigas y puedas conocerlos un poco más.

 

Fuente: Dra. Anny Terán Arango, Médica Nutriologa

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