https://www.youtube.com/watch?v=GUQMJjH2p6s
¿Qué es SANNAFIT LAB?
Es un programa 360 guiado por expertos donde día a día tendremos actividades que trabajarán tanto el cuerpo como la mente:
?♀️Haremos ejercicio
? Comeremos con ingredientes que regularán hormonas y que te ayudarán a quemar grasa
?Aprenderás a suplementarte
?Regularás el estrés y el sueño.
Todo el material está en la plataforma, lo podrás ver y revisar las veces que quieras, porque es tuyo de por vida. Puedes mirar las charlas, rutinas deportivas o sesiones cuando quieras.
Al culminar las 3 semanas, te sentirás renovada y llena de energía, más joven, relajada, y con mucha lucidez mental. Habrás bajado de peso sin darte cuenta y amarás tu nuevo estilo de vida y alimentación.
LO QUE INCLUYE SANNAFIT LAB:
Lista de Compras:
Con esta lista vas a poder hacer supermercado y no tienes que pensar qué comprar para las 3 semanas.
Rutina de ejercicios
Con Rosanna e instructores certificados: José Luis Roseney, Jesús Colmenarez, Isa Ortega y Rosanna.
3 sesiones de yoga y respiración
con Andreina Velásquez
Tour de Hotmart
7 días con un menú completo
de alimentación
7 videos con tips de cocina práctica
junto a Head Chef de Gourmet Market Juan Luis Ricaurte
5 charlas enfocadas en los cinco pilares:
Alimentación, Sueño, Ejercicio, Estrés y Suplementación.
Además, te regalo estos bonos:
Mini recetario:
Salsas y Vinagretas Rejuvenece
Mini recetario:
Desayunos quema grasa
Mini recetario:
Snacks SANNAFIT
En este laboratorio saldrás renovada y llena de energía. Con nuevos hábitos que transformarán tu cuerpo y tu mente.
¿QUÉ RECIBIRÁS?
7 menús completos
que serán la base de tu alimentación durante los 21 días.
7 videos de tips de cocina con un chef
Lista de compras para los 7 días de alimentación
18 rutinas completas de ejercicios fáciles que puedes hacer en casa
5 charlas enfocadas en los cinco pilares:
Alimentación, Sueño, Ejercicio, Estrés y Suplementación.
DOCTORES Y EXPERTOS INVITADOS
Isabel Cárdenas
Psicóloga Clínica y Empresarial.
Dra. Alegría Davalos
Master en Nutrición y Metabolismo.
Dra. Xiomara Coronado
Nutricionista Clínica.
Mariana de Orellana
Terapeuta Familiar
Andreina Velázquez
Instructora Certificada de Yoga
Juan Luis Ricaurte
Head Chef Gourmet Market
José Luis Roseney
Coach y Personal Trainer
Fundador Kallpa Fitness
Jesús Colmenarez
Coach Personal y Preparador Físico
Isa Ortega
Instructora Certificada
Joaquin Zevallos
Master Coach
Soy coach de longevidad y entrenadora personal certificada.
Pero más que nada soy una estudiosa de los temas que me apasionan: la alimentación y el ejercicio en mujeres mayores a 35 años para que de manera natural puedan sentirse mejor que nunca. Todo nace hace aproximadamente 8 años cuando empecé a escribir mi libro y por ende comencé a investigar cómo funciona el organismo de las mujeres. En el camino descubrí que la alimentación, el ejercicio, el sueño y el estrés son pilares fundamentales para bajar de peso, regular hormonas y rejuvenecer.
Tengo mi libro Así de sana, así de simple! hice un TEDx What works for me won’t work for you, tengo una cadena de restaurantes y una línea de alimentos, suplementos e implementos deportivos, y durante el 2021 y 2022 he desarrollado algunos programas digitales para mujeres de 35 a 60 años, entre los que se encuentran: Detén el tiempo y Rejuvenece, Reto 21 días, Keto Clean 28D, con los que tengo testimonios maravillosos; entonces me di cuenta que debo seguir ayudando a mujeres a conseguir vivir de una manera plena a cualquier edad.
Qué dicen mujeres como tú de mis programas
Sé parte de cientos de mujeres que han cambiado su vida
SANNAFIT LAB INCLUYE:
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Menú para 7 días completos
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7 videos de batch cooking
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Lista de compras para los 7 días de alimentación
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15 rutinas de ejercicios
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3 rutinas de yoga y respiración
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5 charlas con doctores y expertos
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4 mini recetarios
-
Acceso de por vida a todo el material
PREGUNTAS FRECUENTES
[ultimate-faqs include_category=»faq-sannafit-lab» exclude category=»faq-deten-el-tiempo-y-rejuvenece, «faq-keto»]
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