Para bajar medidas
Guía alimenticia para bajar medidas en 21 días
Modalidad: Pregrabado | Duración: 21 días
Qué contiene el curso:
- 21 menús para 21 días: 95 recetas en total y 84 platos perfectos.
- 4 videos tutoriales:
– Cómo hacer supermercado.
– Suplementación.
– Tips para el reto.
– Las verdades sobre el café. - Bonos:
– Charla Magistral: ¡Cómo armar el plato perfecto!
– 6 videos pre-grabados con mini rutinas de ejercicios funcionales. - Acceso de por vida a todo el material.
Para desintoxicarte
Activa hormonas metabólicas y revierte la inflamación
Modalidad: Pregrabado | Duración: 28 días
Qué contiene el curso:
- Menú para 28 días.
- Lista de compras para cada semana.
- Guía de Inicio.
- Guía para armar tu shake perfecto.
- Journal para cada día.
- Mini recetario: bebidas calientes.
- Mini recetario: más alternativas para desayunar.
- Mini recetario: cremas y sopas.
- Mini recetario: salsas.
- Mini recetario: shakes.
- Mini recetario: postres.
- Mini recetario: vinagretas para ensaladas.
- 20 rutinas de ejercicios funcionales.
- Tabla de medidas para monitorear avances.
- Masterclass pregrabada: Dieta Keto para mujeres.
- Acceso de por vida a todo el material.
Para adquirir hábitos saludables
En tan solo 3 semanas vas a lograr darle un giro a tu vida
Modalidad: Pregrabado | Duración: 21 días
Qué contiene el curso:
- Kit de bienvenida.
- 5 charlas con doctores y expertos.
- Menú para 7 días.
- Lista de compras.
- 4 mini recetarios: desayunos, snacks, vinagretas, recetario bono.
- 7 videos de batch cooking con Chef.
- 15 rutinas de ejercicios.
- 3 rutinas de yoga y respiración.
- Acceso de por vida a todo el material.
Para regular hormonas
Resetea 7 hormonas metabólicas en 14 días de la mano de 13 expertos
Modalidad: Pregrabado | Duración: 14 días
Qué contiene el curso:
- Kit de bienvenida.
- Lista de compras.
- Recetario completo para los 14 días.
- Recetario con desayunos adicionales.
- 10 Sesiones de Coaching con doctores y expertos.
- 10 Worksheets para cumplir objetivos.
- 10 Tutoriales de Cocina.
- 12 Sesiones: Ejercicios Funcionales, yoga y más.
- 2 Plantillas de autoevaluación.
- Acceso de por vida a todo el material.